100 qr fındıqda 628 kalori var. Gün ərzində bir ovucdan çox fındıq yemək isə artıq çəkiyə səbəb olur. Sağlamolun.a

Yaş artdıqca əzələ gücünü, hərəkətliliyi və bədənin ümumi funksionallığını qorumaq daha vacib olur. Bunun üçün mütləq u

Müasir dövrdə uzun müddət oturmaq və fiziki aktivliyin azalması sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bunun qarşısını a

İnsan sağlamlığının qorunması və bərpasında təbii amillərdən istifadə minilliklər boyu müxtəlif xalqların müalicə təcrüb

Kulis.az 21 İyun - Beynəlxalq Yoqa Günü ilə bağlı materialı təqdim edir. Hər il iyun ayının 21-də dünya miqyasında ç

Yaz aylarının gəlişi ilə bir çox insan halsızlıq, yuxusuzluq və motivasiya kimi təhlükələrdən şikayət edir, bu gündəlik

Keçmişdə kişilər güc və enerjini artırmaq üçün dərmanlara deyil, təbiətin verdiyi sadə, amma təsirli vasitələrə müra

Samux, 27 mart, AZƏRTAC Novruzun dadı olan səməni halvası əsrlərdir süfrələrin bəzəyidir. Bu xüsusi şirniyyat növü baha

Yazın gəlişi ilə açıq havada vaxt keçirmək həm ruhu, həm də bədəni gücləndirir. BAKU.WS xəbər verir ki, həkimlər səhə

Səməni halvası təkcə şirniyyat deyil, o, bolluq, yenilənmə və həyatın yenidən doğulmasının rəmzidir. Xüsusilə Novruz

Qışda soyuq hava ilə maddələr mübadiləsi özünüqoruma rejiminə keçir. Bədənin qidalanma ehtiyacları da dəyişir. Bu dö

"Qış mövsümünə sayılı günlər qalıb. Bu fəsildə orqanizmimiz daha çox qorunmağa ehtiyac duyur. Soyuq hava, qapalı məkanla

Limon toxumlarını istehlak edərkən bir çoxumuz toxumları atırıq. Limon toxumları əhəmiyyətli təbii sağlamlıq faydaları

"Artıq bir çox həkim "mədəni reseptlər" tətbiq edir və xəstələrə muzey, konsert və teatr ziyarətini terapiya elementi k

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Qış mövsümündə yeməklərinizə əlavə edilən tərəvəzlər bədəni soyuq havalara qarşı gücləndirir, immunitet sistemini də

Payızın ən “gözüyaşlı” ayı sayılan oktyabrı xoş keçirməyin belə bir üsulu var: ayın ilk günündə itburnu çayı içi

“Son günlər insanların kütləvi şəkildə qrip, qızdırma və ishaldan əziyyət çəkməsi təsadüfi deyil. Mövsüm dəyişməsi, hav

Dörd maraqlı səhər yeməyi variantları... ...Səhərlər adi səhər yeməyi ilə məhdud

Yaydan payıza keçid zamanı immun sistemi üçün kritik dövrdür. Havanın soyuması ilə birlikdə soyuqdəymə, halsızlıq kimi

Uğursuzluğu necə tanımaq və fəsadların qarşısını almaq olar..? ...Qalxanabənzər v